こんにちは。コーチ萩貴史です。

「まとまった休みを使って、やりたかったアレに手をつけよう」

お正月、GW、お盆、シルバーウィークなどなど。

一年には何度か連休がありますよね。

まとまった時間が取れる一大チャンスなので、なんとかここを活かしたいところ。

けれど、自分自身のことを振り返ってみても、まとまった時間を活かすのには随分苦戦した記憶しかありません。

 

今回は、まとまった連休を空振りさせずにやりたいことに手をつけるコツをまとめてみましょう。

一番失敗するのは「まとまった時間があるから」

一番の失敗パターンは、「あと2、3日したら連休!まとまった時間ができるからその時にやろう」。

ただ現実はこんな感じ。

5連休初日。「あー!今日から休みだー!今日はゆっくり身体を休めよう。あと4日あるし」

2日目。「え、子どもを遊びに?仕方ないなぁ。まあ、まだ3日あるし大丈夫か」

3日目。「昨日は一日、子どもと遊んで疲れたな。今日はゆっくりしよー」

4日目。「あと2日か…まとめてやろうって思ってたけど、なんか面倒くさいくなってきたなぁ」

5日目。「あーぁ、今日で休み最後かぁ。また明日から仕事。嫌だなぁ」

こんな感じで連休が終わってしまうことってありませんか?

連休を活用するコツ

そうならないために、連休するコツをまとめてみました。

  1. ひとりの時間を約束しておく
  2. 連休前に小さくフライング・スタートを切る

1. ひとりの時間を確保する

まず、連休に入る前には、あらかじめ「ひとりの時間」を確保しておきます。

一人暮らしであれば、スケジュール帳を見ながら、「この日の10時から12時まで」といったように時間を確保しておきましょう。

家族がいれば日程を相談して、「この日の午前中は自由に使わせてほしい」と約束しておくといいですね。

「まとまった時間がある」と思っていても、結局、妻からちょこちょこ頼まれごとをしたり、子どもが「遊んでー」とやってきたり、結局、細切れの時間に分断されてしまうことがほとんどです。

誰にも邪魔をされない「聖域タイム」を、連休がスタートする前に確保しておきましょう。

時間を約束しておくと、当日、気分が乗らない状態になってしまっていても、ちゃんと実行できるというメリットもあります。

2. 連休前にフライング・スタートを切る

次のコツは、休みが始まる前に「やりたいこと」にちょっとでも手をつけておくこと。

騙されたと思ってやってみてください。

効きますよ。

ゼロから手をつけるのに比べたら、ちょっと手をつけるだけでも先送りがグンと減ります。

ポイントは「連休になったら手をつける」ではなくて、「連休前に手をつけておいて、連休中にぐっと進める」です。

まとめ

連休を上手に使う2つのコツでした。

まとまった休みに、今までやれなかった「やりたいこと」が進みますように!

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